Tag: #mtb

Opublikowane w

IGLOTEX XII Bieg Czterech Jezior Skórcz 6 lipca 2019

Ostatnie dni zapisów

To już ostatnie dni zapisów na platformie Data Sport na wydarzenie IGLOTEX XII Bieg
Czterech Jezior Skórcz 6 lipca 2019, spieszcie się za zapisami i opłatami startowymi.
To ostatni moment by wziąć udział w wyjątkowym i niepowtarzalnym wydarzeniu sportowym 2019 w województwie Pomorskim
Rozgrywany wramach wydarzenia IGLOTEX XII Bieg Czterech Jezior – Bieg Czterech Jezior na 15 km, to szczególny w tym roku bieg pokoleniowy przez karty współczesnej historii Polski i Polaków 1989 – 2019, który odbędzie się jako Bieg 30 lecia wolności i solidarności o puchar Marszałka Województwa Pomorskiego.
Pod patronatem Marszałka Mieczysława Struka oraz Samorządu Województwa Pomorskiego Bieg pokoleniowy i przyspieszona lekcja niepodległej historii Polski i Polaków.

Wystartujemy w 1989 roku, by po pokonaniu 15 km trasy przekroczyć metę w 2019 roku. To jak podróż wehikułem czasu przez karty historii, każdy kilometr pokonanej trasy to dwa lata z historii Polski i Polaków.
Przygotujcie się zatem na niezwykły i bardzo szybki bieg a szybkość zobowiązuje do zachowania bezpieczeństwa.

Zadbajcie zatem o kondycję, nawodnienie organizmu, stan techniczny obuwia, pozytywne emocje by dzielić się nimi z innymi. Zabierzcie ze sobą osobistych kibiców, rodzinę przyjaciół i znajomych.
By uczcić tę okrągłą 30 rocznice 1989 / 2019 pierwszych częściowo wolnych wyborów przygotowaliśmy szczególną i wyjątkową na tę okazję limitowaną edycję koszulek dla dorosłych uczestników ( na zdjęciu ) Biegu Czterech Jezior, marszu Nordic Walking oraz uczestników wyścigów rowerowych MTB.
Limitowana edycja rocznicowych koszulek to 800 szt.
Dla uczestników biegu na 15 km i marszu Nordic Walking na 5 km przygotowaliśmy 500 szt. koszulek do wyczerpania limitu. Decyduje moment rejestracji i dokonania opłaty startowej.
Dla uczestnik wyścigu rowerowego MTB na 27 km i wyścigu rowerowego na monocyklach na 10 km przygotowaliśmy 300 koszulek do wyczerpania limitu, decyduje moment rejestracji i dokonania opłaty startowej.
Nie gwarantujemy rocznicowych koszulek ( na zdjęciu ) uczestnikom, którzy będą rejestrować się w dniu zawodów tj. 6 lipca 2019 w przypadku wyczerpania limitu koszulek.

Wydarzenie IGLOTEX XII Bieg Czterech Jezior 2019, to impreza bez barier i ograniczeń, każdy niezależnie od płci, wieku i stanu zdrowia może się z nami wspólnie bawić i rywalizować.
Szczegóły na oficjalnej stronie IGLOTEX XII Bieg Czterech Jezior www.bieg4jezior.pl
Serdecznie zapraszam w imieniu organizatorów i partnerów oraz gospodarzy imprezy Nadleśnictwa Lubichowo, Miasta Skórcz, Gminy Skórcz oraz Gminy Osiek.
Bezpiecznego startu w 1989 roku i lądowania w 2019 roku, Ireneusz Majkowski Prezes Stowarzyszenia Aktywni Kociewiacy ze Skórcz

Zapisy:

Bieg, Bieg młodzieży, NW:
https://online.datasport.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=4716
MTB, MTB dla młodzieży, Monocykle:
https://online.datasport.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=4715


Regulamin imprezy:

Regulamin biegu http://bieg4jezior.pl/docs/Regulamin_IGLOTEX_XII_Bieg_Czterech_Jezior_ver_5.pdf?fbclid=IwAR2mI ZMjsC7rtsDH-Zxxoa8_nK30rN2zLyFTR8X0ggxlvJ_f306ZgqW_25U


Więcej informacji na Facebooku Aktywni Kociewiacy:
https://www.facebook.com/AktywniKociewiacy

Patronat Pozytywny Portal www.Pomorzanie.info – w dniu zawodów relacje LIVE na naszym Fanpageu @Pomorzanie.info @StudentTrojmiasto

Autor : Zibi

Opublikowane w

Książki „Trening Mistrzów” Jakuba Jelonka

Dla wszystkich zainteresowanych sportem, biegami, techniką i treningiem przygotowawczym przed startami mamy do rozdania 5 książek : „Trening Mistrzów” autorstwa Jakuba Jeloneka – polskiego lekkoatlety, olimpijczyka specjalizującego się w chodzie sportowym.

Najwięksi trenerzy polskich biegów długich opowiadają o karierze, sukcesach, porażkach i metodach treningu. Jeżeli planujecie start w zawodach „IGLOTEX XI BIEG CZTERECH JEZIOR” czyli już w sobotę 7 lipca, możecie otrzymać 1 egzemplarz, a na miejscu zawodów zdobyć autografy od najlepszych.
W książce „Trening Mistrzów”, Wanda Panfil-González, Jan Huruk, Wiesław Kiryk, Grzegorz Gajdus, Leszek Bebło, Dariusz Kruczkowski, Adam Draczyński, zdradzają tajniki ich drogi do sukcesu, podejście do treningu, rady i sugestie jak biegać bardziej efektywnie, szybciej i dalej. W książce znajdziecie również ich plany startowe z najlepszych sezonów życia. To pozycja, która powinna być obowiązkowa w bibliotece każdego sportowca.

Po takiej lekturze łatwiej będzie zaplanować przygotowania do następnych zawodów! Teraz informacja jak zdobyć książkę :

– W dniu dzisiejszym tj. 5.07.2018, dokładnie o godz. 21.00 (  książkę otrzyma osoba, która odpowie dokładnie o 21.00 lub najbliżej tej godziny ) wysłać odpowiedzi na 4 poniższe pytania, na adres w zakładce „O NAS” na KONTAKT w temacie wpisać KSIĄŻKA :

1. Na ilu igrzyskach olimpijskich łącznie wystąpili Wanda Panfil oraz Grzegorz Gajdus?

2. Ile lat mial Grzegorz Gajdus kiedy ukończył swój pierwszy maraton?

3. Jaki czas uzyskał Grzegorz Gajdus w swoim pierwszym maratonie?

4. Dlaczego wynik (1:01:03) uzyskany przez Grzegorza Gajdusa w półmaratonie w Las Vegas nie został uznany za rekord Polski?

 

Śledźcie nasz profil na facebooku @Student Trojmiasto

Do zobaczenia w sobotę, 7 lipca w Skórczu na „IGLOTEX XI BIEGU CZTERECH JEZIOR”!

Patronat Pozytywny Portal : www.Pomorzanie.info  

 

Opublikowane w

IGLOTEX XI Bieg Czterech Jezior w Skórczu!

Stowarzyszenie Aktywni Kociewiacy zaprasza do Skórcza w dniu 7 lipca (sobota) 2018 roku na IGLOTEX XI Bieg Czterech Jezior pod honorowym patronatem Marszałka Województwa Pomorskiego Pana Mieczysława Struka.

Gospodarzem imprezy jest Pan Grzegorz Gajdus olimpijczyk z Atlanty i rekordzista Polski w maratonie z czasem 2:09:23 uzyskanym w 2003 roku i utrzymanym do 2013 roku.

Gościem specjalnym imprezy będzie najlepsza polska biegaczka na długich dystansach w historii Polski Pani Wanda Panfil, z którą będzie można podjąć rywalizację podczas biegu głównego na dystansie 15 km.

Pani Wanda Panfil i Pan Grzegorz Gajdus będą podczas imprezy promować książkę Trening Mistrzów Najwięksi Trenerzy Polskich Biegów Długodystansowych. Książka będzie do nabycia wraz z autografem dwójki z najlepszych trenerów Pani Wandy i Pana Grzegorza i możliwością zrobienia sobie z mistrzami zdjęcia na tle specjalnej ścianki.

Na obchody 100 lecia odzyskania przez Polskę Niepodległości przygotowano :

  • Specjalna kategoria dla służb mundurowych

  • Dla przekraczających metę medal z rocznicowym logo

  • Na koszulkach dla uczestników Godło Polski z rocznicowym logiem

W ramach całodniowej imprezy odbędą się:

  • Bieg główny na dystansie 15 km wokół czterech malowniczych jezior: Cebulowe, Czarne Północne, Czarne Południowe i Tuszynek w ramach Grand Prix Kociewia

  • Marsz Nordic Walking na dystansie 5 km

  • Bieg dla młodzieży na dystansie 2.5 km

  • Wyścig rowerowy MTB na dystansie 30 km

  • Wyścig rowerowy na jednokołowych rowerach MTB na dystansie 10 km

  • Wyścig rowerowy MTB dla młodzieży na dystansie 10 km

  • Biegi dla dzieci przedszkolnych i szkół podstawowych

  • Zawody integracyjne

Dla uczestników:

  • Pakiety startowe z numerem startowym, koszulką i wodą

  • Po przekroczeniu mety dla wszystkich medale, napoje, banany, drożdżówka i ciepły posiłek

  • Dla zwycięzców wszystkich konkurencji ponad 250 pucharów i nagród rzeczowych: talony do Decatlon, myjki ciśnieniowe, akcesoria rowerowe i sportowe itp.

  • Na zakończenie losowanie atrakcyjnych nagród jak: zegarki, rowery, akcesoria sportowe, kosiarka spalinowa i wiele innych cennych nagród.

Ciepłe posiłki przygotuje i będzie serwował doradca smaku IGLOTEX SA.

Dla wszystkich wiele atrakcji i niespodzianek: pokazy i nauka jazdy na jednokołowych rowerach – monocyklach, wyścigi traktorami ogrodniczymi, pokazy kulinarne, możliwości diagnozy medycznej, konkursy z cennymi nagrodami: myjkami ciśnieniowymi, kosiarkami i grillem, darmowe lody i zjeżdżalnie dla dzieci i wiele innych ciekawych stoisk.

Dla głodnych i spragnionych stoiska gastronomiczne.

Serdecznie zapraszamy na całodniowy rodzinny sportowy piknik w malowniczej scenerii lasów i jezior Kociewia.

Zapisy : TUTAJ!

Patronat medialny : Pozytywny Portal www.Pomorzanie.info relacje LIVE na : @StudentTrojmiasto