IGLOTEX XII Bieg Czterech Jezior

Iglotex XII Bieg Czterech Jezior

Z radością informujemy, że ruszyły zapisy na Iglotex XII Bieg Czterech Jezior. Tegoroczna edycja imprezy odbędzie się 6 lipca 2019 roku w Skórczu.
Wzorem lat ubiegłych przeprowadzimy następujące konkurencje:
– Bieg główny na 15 km
– Marsz Nordic Walking na 5 km
– Bieg dla młodzieży (13-16 lat) na 2,5 km
– MTB „Dzikim Śladem” na 27 km
– MTB dla młodzieży na 10 km
– MTB na monocyklach na 10 k


Linki do zapisów:


Bieg, NW, Bieg dla młodzieży:
https://online.datasport.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=4716

MTB, MTB dla młodzieży, Monocykle:
https://online.datasport.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=4715

Regulamin imprezy:
http://bieg4jezior.pl/docs/Regulamin_IGLOTEX_XII_Bieg_Czterech_Jezior_ver_5.pdf

Godzinowy plan imprezy znajdziecie na załączonym plakacie. Wersja interaktywna – http://bieg4jezior.pl/B4J_XII_Plakat.pdf

Kolejne szczegóły dotyczące imprezy będą podawane na bieżąco na fanpage-u oraz na stronie www – http://bieg4jezior.pl/

Z kim widzimy się w lipcu? — z: TVP3 Gdańsk, Radio Gdansk, Fvm-media, MaratonyPolskie.PL, Drukarnia Amicus, Team MX Skórcz, @Pomorzanie.info

Zaprasza Pozytywny Portal www.Pomorzanie.info

Autor : Zibi

Książki „Trening Mistrzów” Jakuba Jelonka

Dla wszystkich zainteresowanych sportem, biegami, techniką i treningiem przygotowawczym przed startami mamy do rozdania 5 książek : „Trening Mistrzów” autorstwa Jakuba Jeloneka – polskiego lekkoatlety, olimpijczyka specjalizującego się w chodzie sportowym.

Najwięksi trenerzy polskich biegów długich opowiadają o karierze, sukcesach, porażkach i metodach treningu. Jeżeli planujecie start w zawodach „IGLOTEX XI BIEG CZTERECH JEZIOR” czyli już w sobotę 7 lipca, możecie otrzymać 1 egzemplarz, a na miejscu zawodów zdobyć autografy od najlepszych.
W książce „Trening Mistrzów”, Wanda Panfil-González, Jan Huruk, Wiesław Kiryk, Grzegorz Gajdus, Leszek Bebło, Dariusz Kruczkowski, Adam Draczyński, zdradzają tajniki ich drogi do sukcesu, podejście do treningu, rady i sugestie jak biegać bardziej efektywnie, szybciej i dalej. W książce znajdziecie również ich plany startowe z najlepszych sezonów życia. To pozycja, która powinna być obowiązkowa w bibliotece każdego sportowca.

Po takiej lekturze łatwiej będzie zaplanować przygotowania do następnych zawodów! Teraz informacja jak zdobyć książkę :

– W dniu dzisiejszym tj. 5.07.2018, dokładnie o godz. 21.00 (  książkę otrzyma osoba, która odpowie dokładnie o 21.00 lub najbliżej tej godziny ) wysłać odpowiedzi na 4 poniższe pytania, na adres w zakładce „O NAS” na KONTAKT w temacie wpisać KSIĄŻKA :

1. Na ilu igrzyskach olimpijskich łącznie wystąpili Wanda Panfil oraz Grzegorz Gajdus?

2. Ile lat mial Grzegorz Gajdus kiedy ukończył swój pierwszy maraton?

3. Jaki czas uzyskał Grzegorz Gajdus w swoim pierwszym maratonie?

4. Dlaczego wynik (1:01:03) uzyskany przez Grzegorza Gajdusa w półmaratonie w Las Vegas nie został uznany za rekord Polski?

 

Śledźcie nasz profil na facebooku @Student Trojmiasto

Do zobaczenia w sobotę, 7 lipca w Skórczu na „IGLOTEX XI BIEGU CZTERECH JEZIOR”!

Patronat Pozytywny Portal : www.Pomorzanie.info